PROGRAM KCTM 25.5.2020

UPOZORNĚNÍ

Prosíme všechny hráče/hráčky o vyplnění čestného prohlášení o neexistenci příznaků virového infekčního onemocnění. Dokument si prosím stáhněte, vyplňte a řádně vyplněný ho prosím předejte na recepci před začátkem soustředění.

KATEGORIE BABY

Cíle soustředění:

Nácvik jistoty úderů, vytrvalost

Seznam hráčů:

Lucas Mallinos

Jakub Brtník

Jan Zíta

Matyáš Hubcej

Laura Brodská

Daria Mastná

Ema Vomelová

Lucie Večeřová

Trenéři:

Karel Outulný

Martin Kobza

Nikola Neumannová

Monika Svobodová

Kristýna Zelníčková

s sebou:

 Švihadlo

Posilovací gumu

Plavky

Čisté boty do posilovny

Dostatek sportovního oblečení

PROGRAM 25.5.2020

8:15 Sraz na kurtech HTK Třebíč

8:30 Seznámení s programem

8:35 – 9:00 Rozcvička

9:00 – 11:00 Nácvik jistoty úderů

Kurt 1: Mallinos, Brtník

Kurt 2: Zíta, Hubcej

Kurt 3: Brodská, Mastná

Kurt 4: Vomelová, Večeřová

11:00 Svačina

11:15 – 11:45 Protažení

12:00 Oběd

12:00 – 13:00 Odpočinek

13:00 – 14:30 Nácvik jistoty úderů v únavě

Kurt 1: Mallinos, Brodská

Kurt 2: Mastná, Zíta

13:00 – 14:30 Kondice: Brtník, Hubcej, Vomelová, Večeřová

14:30 Svačina

14:30 – 16:00

Kurt 1: Brtník, Vomelová

Kurt 2: Hubcej, Večeřová

14:30 – 16:00 Kondice: Mallinos, Brodská, Mastná, Zíta

16:15 – 17:00 Wellness

17:00 Konec soustředění

FOTO ZE SOUSTŘEDĚNÍ