PROGRAM KCTM 20.3.2020

Soustředění se bohužel ruší
z důvodu koronaviru

KATEGORIE BABY

Cíle soustředění:

Jistota úderů, vytrvalost

Seznam hráčů:

Lucas Mallinos

Jakub Brtník

Jan Zíta

Matyáš Hubcej

Laura Brodská

Daria Mastná

Ema Vomelová

Lucie Večeřová

Tereza Šebístková

František Boudný

trenéři:

Martin Pobořil

Lenka Hejlová

Karel Outulný

Jakub Filipský

Nikola Neumannová

Kristýna Zelníčková

s sebou:

Švihadlo

Posilovací gumu

Plavky

Čisté boty do posilovny

Dostatek sportovního oblečení

PROGRAM 20.3.2020 (Pátek)

8:15 Sraz na kurtech HTK Třebíč

8:30 Seznámení s programem

8:40 – 9:00 Rozcvička

9:00 – 11:00 Jistota úderů

Kurt 1: Mallinos, Brtník

Kurt 2: Zíta, Hubcej, Boudný

Poznámka: Hráči se budou na kurtech střídat

9:00 – 10:00 Jistota úderů

Kurt 3: Brodská, Šebístková

Kurt 4: Mastná, Vomelová, Večeřová

Poznámka: Hráči se budou na kurtech střídat

10:00 – 11:00 Fyzio

Brodská, Šebístková, Mastná, Vomelová, Večeřová

11:00 – 12:00 Fyzio

Mallinos, Brtník, Zíta, Hubcej, Boudný

11:00 – 12:00 Jistota úderů

Kurt 1: Mastná, Šebístková, Brodská

Kurt 2: Vomelová, Večeřová

11:00 Svačina

12:00 Oběd

12:00 – 13:00 Odpočinek

13:00 – 15:00 Jistota úderů v únavě

Kurt 1: Mallinos, Brodská

Kurt 2: Mastná, Zíta

Kurt 3: Šebístková, Boudný, Vomelová

Kurt 4: Večeřová, Brtník, Hubcej

15:00 Svačina

15:30 – 16:30 Kondice – vytrvalost

16:30 – 17:00 Wellness

17:00 Konec soustředění