PROGRAM KCTM 26.8.2020

KATEGORIE BABY

Cíle soustředění:

Nácvik jistoty úderů, přesnost

Seznam hráčů:

Lucas Mallinos
Jakub Brtník
Jan Zíta
Matyáš Hubcej
Laura Brodská
Tereza Šebístková
Ema Vomelová
Lucie Večeřová

Trenéři:

Karel Outulný
Martin Kobza
Monika Svobodová
Marek Ondrůj

s sebou:

 Švihadlo

Posilovací gumu

Plavky

Čisté boty do posilovny

Dostatek sportovního oblečení

PROGRAM 26.8.2020

8:15 Sraz na kurtech HTK Třebíč
8:30 Seznámení s programem (Karel Outulný)
8:35 – 9:00 Rozcvička (Monika Svobodová)
9:00 – 11:00 Nácvik jistoty úderů
Kurt 1: Mallinos, Brtník (Martin Kobza)
Kurt 2: Zíta, Hubcej (Marek Ondrůj)
Kurt 3: Brodská, Šebístková (Karel Outulný)
Kurt 4: Vomelová, Večeřová (Monika Svobodová)
Poznámka: Hráči se budou na kurtech střídat
10:00 Svačina na kurt
12:00 Oběd
12:00 – 13:00 Odpočinek
13:00 – 14:30 Nácvik jistoty úderů v únavě
Kurt 1: Mallinos, Brodská (Karel Outulný)
Kurt 2: Šebístková, Zíta (Martin Kobza)
13:00 – 14:30 Kondice: Brtník, Hubcej, Vomelová, Večeřová (Marek Ondrůj)
14:30 Svačina
14:30 – 16:00 Nácvik jistota úderů v únavě
Kurt 1: Brtník, Vomelová (Karel Outulný)
Kurt 2: Hubcej, Večeřová (Martin Kobza)
14:30 – 16:00
Kondice: Mallinos, Brodská, Šebístková, Zíta (Marek Ondrůj)
16:15 – 17:00
 Kompenzační cvičení (Marek Ondrůj)
17:00
 Konec soustředění

FOTO ZE SOUSTŘEDĚNÍ